什么是体液

班公湖。

皮央遗址。

穹窿银城。

日土岩画。

西藏是世界的屋脊，阿里是世界屋脊的屋脊。阿里地区位于青藏高原西部，平均海拔4500米，是世界上人口密度最小的地区之一。尽管海拔高、空气稀薄，但冈仁波齐、班公湖、札达土林等绝世风景，仍让无数人为之着迷。

感受高原之冬的宁静——班公湖景区

班公湖位于阿里地区日土县北部，距日土县城约12公里，湖体狭长，呈东西走向。湖中有十多个大小不一的岛屿，20多种鸟类栖息于此。

冬季的班公湖被冰雪覆盖，阳光洒在冰面上，呈现出墨绿、深蓝等丰富的色彩。湖畔连绵起伏的雪山，似是与湖水一起进入了“冬眠”，安静得让人不忍打扰。

前往班公湖可从狮泉河镇出发，沿219国道行驶约2小时即可抵达。需要注意的是，冬季的班公湖气温较低，常有大风，出发前需掌握当地天气情况，并穿戴防风保暖衣物。

“冬游西藏”期间，班公湖景区免门票。

宝藏级的人文秘境——皮央东嘎洞窟遗址

皮央东嘎洞窟遗址地处阿里地区札达县城以北约40公里处的一条沟谷中，长约3公里的沟谷分东西两端，皮央在西，地势略低，东嘎在东，地势略高。由于这两座遗址相距很近，年代、形制又基本相同，因而合并称为皮央东嘎遗址。

皮央遗址中保存有壁画的洞窟仅有5座，其中年代较早的有I区79号窟、90号窟。虽然遗址中保存的塑像尽毁，但风格鲜明的壁画展现出12世纪前后西藏西部造像的特征。东嘎遗址则分别位于东嘎村北面的断崖上和东面的山沟中，遗址中最为学术界瞩目的是东嘎I区的1、2号窟。

“冬游西藏”期间，皮央东嘎洞窟遗址免门票。

追寻象雄古国的文明——穹窿银城

穹窿银城位于曲龙村，从札达县城经达巴乡前往冈仁波齐方向，便可到达。在有关西藏早期文明史的典籍中，都将象雄王国的都城所在地记载为“穹窿银城”。经过漫长岁月的风雨冲刷，穹窿银城已与周围的山峰几乎融为一体，古堡也早已褪去当年的雄伟，只剩一个个怪异嶙峋的黄色土丘，依稀保留着当时层层叠叠的建筑形态。

如今，古老的象雄几乎被人们遗忘，但穿行于古堡的残垣断壁中，更能感受到跨越时空的震撼。

“冬游西藏”期间，穹窿银城免门票。

高原之巅的壮阔蓝湖——扎日南木措

扎日南木措位于阿里地区措勤县境内，湖面平均海拔达到4600米。这里有公路可沿湖观赏，登上观景台可将扎日南木措尽收眼底。

扎日南木措为咸水湖，所以冬季几乎不会结冰，幽蓝色的湖面在微风轻抚下泛起波光，湖畔不时出现成群结队的藏野驴、藏原羚，为冬季的扎日南木措又添一丝野性的魅力。

扎日南木措周边草场星罗棋布，已成为措勤县最重要的畜牧业基地。作为西藏重要的紫绒山羊产区，措勤县产出的羊绒手感光滑、绒质天然无污染且柔韧度高，欣赏扎日南木措美景后，可在措勤县城买到紫绒加工而成的羊绒衫、围巾、披肩等，自用、送人都是不错的选择。

“冬游西藏”期间，扎日南木措免门票。

北半球最佳星空观测基地　——阿里暗夜公园

阿里暗夜公园是中国首个暗夜公园，距离狮泉河镇约30公里，从狮泉河镇驱车约半小时便可抵达。这里被天文爱好者称为“中国最黑的地方”，同时也被称为“北半球最佳星空观测基地”。这里远离城市，没有任何光污染，傍晚时分出发，到达暗夜公园后便可静静等待夜幕的降临，最佳观星时间通常在晚上11：00之后。

来到阿里暗夜公园，抬头便是繁星布满天穹、银河横贯天际。由于海拔高、空气稀薄，你甚至不必通过望远镜，肉眼便可清晰地看到星座和银河，手机也可轻松拍摄出星空的璀璨。阿里暗夜公园冬季正常对外开放，且不收门票，但位于暗夜公园内部较高的观星点——天文台已关闭，规划行程时需注意。

冬季夜间，阿里地区极为寒冷干燥，观星时需准备厚衣裤和鞋帽，做好保暖措施。

文／记者　张琳?图片来源于阿里旅游微信公众号